Пробовала. Работает. Только надо до конца делать, пока не уйдёт проблема Халюс Вальгус. Аппликация
Рассмотрим аппликацию для коррекции Халюс Вальгус легкой степени. При коррекции следует исключить все экзогенные факторы, такие как: неудобная обувь и высокие каблуки.
✅ Отмерьте отрезок 5-см тейпа от кончиков пальцев ног до пятки, отрежьте. Приклейте к стопе без натяжения.
✅ Отмерьте ленту тейпа (1,5 - 2 см) от большого пальца до пятки, отрежьте. Приклейте якорь тейпа с внутренней стороны большого пальца с натяжением до 25% так, чтобы большой палец вернулся в свое анатомически ровное положение. Далее приклейте тейп до пятки без натяжения.
✅ Отрежьте отрезок тейпа шириной 3,5 см. Сделайте 5 см надрез по срединной линии, оклейте большой палец с двух сторон по нижней и внутренней сторонам поверх предыдущей аппликации. Остаток тейпа приклейте вдоль оси с натяжением до 25%.
✅ Отмерьте отрезок 5-см тейпа по ширине стопы от внутреннего до наружного края, отрежьте. Надорвите подложку посередине сгиба, приклейте с натяжением до 50% в центре стопы. Края клеим без натяжения.
✅ Проработка нароста. Отрежьте ленту длиной 8-9 см, разрежьте вдоль, закруглите края. Ось аппликации - плюснево-фаланговый сустав. С натяжением до 50% приклейте ленту от центра по диагонали. Вторая лента клеится по другой диагонали.
Срок ношения аппликации — 1-2 дня до терапевтического эффекта.
Аппликация не убирает Халюс Вальгус, но способствует снятию болевого синдрома.
При 1-2 стадии деформации стопа чувствует себя намного лучше, обуваться становиться легче, а болезненность при пальпации уменьшается. При 2-3 стадии работать нужно более длительно по времени, но еще возможно. При 3-4 и 4 стадии идет серьезная деформация костей и требуется хирургической вмешательство. В данном случае тейпы помогут в послеоперационном восстановительном периоде.
Легких вам ножек! 💃
Команда BBalance ❤️